Les arts martiaux sont ceux de la souplesse. Avec une respiration mise au service du mouvement, le corps trouve geste après geste son harmonie, tant sur le plan physique que psychologique. 

Luc Bouery, du haut de ses 25 années de pratique et 7 d'enseignement de ju-jitsu, vous propose une initiation aux techniques de base de self défense, sans but compétitif ni violent. L'objectif ? Acquérir les bases d'une hygiène corporelle et développer une relation à soi bienfaisante, soit des recettes pour mieux vivre son quotidien, et ce dans tous les domaines. 

Alors, êtes-vous prêt(e)(s) à unir corps et esprit par le souffle ? 

(Aucun pré-requis n'est nécessaire pour vous lancer, seul un certificat médical vous sera demandé.)