Avec Sandra Hoche, personnalisez votre nutrition en fonction de votre besoin unique.

Notre Agni, feu digestif décrit par l'Ayurveda, doit constamment être entretenu et renforcé par des règles universelles, mais également par une alimentation basée sur différents éléments et saveurs en fonction des besoins de chacun. 
Nos besoins uniques englobent notre terrain individuel, nos éventuels déséquilibres, la saison et le climat dans lequel nous vivons, ainsi que les différents âges de la vie. 
Au cours de cet atelier, dépassons les "c'est bien" et "c'est pas bien" pour comprendre que les poisons de l'un sont les remèdes de l'autre.

Sandra Hoche est kinésiologue et praticienne en Ayurvéda. Auteure du livre Antidotes, paru aux éditions 95°, sa démarche prône la bienveillance, aussi en ce qui concerne l'alimentation.

-----

Atelier rencontre, préparation et repas partagé 
10h > 14h
Au Telegraphe, à Toulon