Selon l’Ayurvéda, notre santé et notre psychisme dépendent tout d’abord de l’état de notre feu digestif, Agni.
Avec Sandra Hoche, abordez les différents types d’Agni, les dérèglements les plus fréquents et les antidotes à mettre en place pour une digestion optimale.
Au programme : saveurs ayurvédiques à la vapeur.
Réalisation du ghee, de la tisane CCF, du kitchari, et d'un fruit vapeur. Le tout sera dégusté ensemble autour d'un repas partagé.
Sandra Hoche est kinésiologue et praticienne en Ayurvéda. Auteure du livre Antidotes, paru aux éditions 95°, sa démarche prône la bienveillance, aussi en ce qui concerne l'alimentation.
